Питание на вахте, и на подработках.
- cccp
- Самый главный
- Сообщения: 78
- Зарегистрирован: 14 июн 2021, 10:38
- Откуда: СССР
- Благодарил (а): 128 раз
- Поблагодарили: 176 раз
Re: Питание на вахте, и на подработках.
И со шмотком сало и дешово сытно... На вахте больно не разойдешся .
Сталин приди всех победи!
- marat
- Продвинутый
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: 03 апр 2021, 12:42
- Благодарил (а): 21 раз
- Поблагодарили: 82 раза
Re: Питание на вахте, и на подработках.
Вот нашел на форуме что с собой берет мужик на вахту.
1. Картошку я вынужден брать в виде порошка в пакете. Там в составе сухое молоко, соль, специи и т. д. Залил кипятком, взбил тщательно - вот тебе и пюре ароматное.
2. Самые дешёвенькие концентраты супов и к ним мясные консервы - добавлять по несколько ложечек для вкуса и запаха.
3. Немного рыбных консервов.
4. Сухари, коль нет возможности приобретать ежедневно хлеб.
5. На десерт печенье, конфеты.
6. Кофе, чай и сахар - побольше: дурить желудок, если некогда поесть.
7. Если есть время и условия для приготовления пищи - крупы: гречку, рис, пшено, перловку и т. д.
8. Хорошо иметь на вахте мультиварку - там подбирай по рецептам, по вкусу и по карману продукты для закладки. Но для разогрева - лучше микроволновка. Для горячих бутербродов годится тостер.
9. Неплохо иметь большой кусок сала.
10. Больше, чем нужно бомж-пакетов: лапша "Ролтон", "Доширак" и т. д. на случай непредвиденной задержки оплаты за работу.
11. Если нет в рюкзаке места для овощей, беру в сухом виде в пакетах: измельчённый чеснок, сухой лук с морковью и т. д.
12. При наличии такой роскоши, как холодильник, в кастрюле делаю солонину из мякоти курицы - сгодится и для первого, и для второго.
1. Картошку я вынужден брать в виде порошка в пакете. Там в составе сухое молоко, соль, специи и т. д. Залил кипятком, взбил тщательно - вот тебе и пюре ароматное.
2. Самые дешёвенькие концентраты супов и к ним мясные консервы - добавлять по несколько ложечек для вкуса и запаха.
3. Немного рыбных консервов.
4. Сухари, коль нет возможности приобретать ежедневно хлеб.
5. На десерт печенье, конфеты.
6. Кофе, чай и сахар - побольше: дурить желудок, если некогда поесть.
7. Если есть время и условия для приготовления пищи - крупы: гречку, рис, пшено, перловку и т. д.
8. Хорошо иметь на вахте мультиварку - там подбирай по рецептам, по вкусу и по карману продукты для закладки. Но для разогрева - лучше микроволновка. Для горячих бутербродов годится тостер.
9. Неплохо иметь большой кусок сала.
10. Больше, чем нужно бомж-пакетов: лапша "Ролтон", "Доширак" и т. д. на случай непредвиденной задержки оплаты за работу.
11. Если нет в рюкзаке места для овощей, беру в сухом виде в пакетах: измельчённый чеснок, сухой лук с морковью и т. д.
12. При наличии такой роскоши, как холодильник, в кастрюле делаю солонину из мякоти курицы - сгодится и для первого, и для второго.
- wetrg
- Много знающий
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 23 мар 2021, 15:58
- Откуда: Провинция
- Благодарил (а): 271 раз
- Поблагодарили: 168 раз
Питание на вахте, и на подработках.
Отпишите кто как питается с такими напряженными графиками работы. И к чему с годами это привело?